SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • SPLIT 4 x week - zmiana monotonii

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Ankieta: 1.WIEK: 24 2.WAGA: 92 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS:44 KLATA:120 UDO: 69/70 TALIA:84 5.STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6.DIETA BIAŁKO: 2-3g WĘGLOWODANY: 4/5g TŁUSZCZ: ~2g 7.TRENING: split 4x tydzień 8.CEL CYKLU: czysta masa, poprawa jakosci/twardosci miesnia Ostatni trening wygladal tak, zakres powtorzen 12-10-10-8, przerwa 90-120 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2012-06-05 20:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siły. Wstępna rozpiska to Omnadren co 5 dni ( EO5 - tak się oznacza ? i czy prawidłowo liczę jeżeli pierwszy strzał jest np. w Poniedziałek to kolejny w Piątek ? . Planowany cykl od 6 lutego do 12 lipca - tak jak wspomniałem Omnadren rozpisałem - proszę o pomoc w umieszczeniu z sensem w tym cyklu posiadanych 30 strzałów deki i rozpisce odbloku.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3590 Data: 2018-01-27 20:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatnim strzale, wiec pytanie kiedy ? fsh lh estro prolka i test starczy? na poczatek 10tys HCG starczy? czy od razu wiecej kminic? do tego cos juz moge czy dopiero po badaniach wyjdzie co jeszcze kminic? HCG jak dawkowac? jak w polowie cyklu podzielic na 4 opakowanie czy wieksze dawki? Zmieniony przez - kamillublin w dniu 2016-12-29 14:46:12

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2016-12-29 14:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP Gain Bolic 6000+WPC 80

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Korzystając z okazji chcę zakupić gainer OLIMP Gain Bolic 6000 (6kg), a do tego OSTROWIA WPC80 (800gr). Obecnie jestem na pierwszym cyklu kreatyny+tauryna+carbo, zakończę go 17 grudnia. "Zestawik" ten chciałbym zacząć stosować od początku stycznia. Celem jest oczywiście masa mięśniowa. Waga: 75kg Wzrost: 180cm Staż: 10 miesięcy Trening: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2006-12-01 19:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrafie odcinac mozg i niemalze zasnac przy graniu na,pc(wczesniej doslownie zasypialem nawet w pracy ale sie uspokoilo) krzywa cukrowa badalem, jest ok Gdzies czytalem ze mozliwe ze prolaktyna na cyklu jak skoczy mogs wystapic stany depresyjne Chcica jest, libido ok, maly tez ok Energia sila nie raz,roznie, postepy silowe ciagle sa Co myslicie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2018-11-08 07:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:30 2. WAGA:78 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami od niecałego roku z głową 6. DIETA: 3500kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3/4xtyg. 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 327 Data: 2021-04-26 22:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witajcie! ten post jest typowo teoretyczny i nie chce tu rozkminiać ankiet ani żadnych konkretnych dawek itp ;) a więc tak: jestem na cyklu deca + cidoteston + wino i kończe teraz 8tydz. deca normy, a wino BD. szczerze nie odczułem wielkich skutków i działań deki i testasia jedynie troche porost włosów itp hehe a jak dodałem wino (chyba 2tyg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2009-05-28 13:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naderwany triceps?

    Temat
    Doping

    siema napisałem tutaj bo jednak uważam ze w tym dziale otrzymam więcej rzetelnych odpowiedzi niz w działach do tego tematu przeznaczonych a pozatym jestem na cyklu wiec mam nadzieje ze nie kłoci to sie jakos bardzo z regulaminem i nie pojdzie do kasacji ;) jade aktulnie boldka 400mg week + cypio 600mg, dzis podczas francuza sztangielka w prawej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9698 Data: 2009-10-08 20:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal m-stak pomiedzy cyklami kreatyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z 2 opakowan animal m-staka - jeszcze nie probowalem i chce zobaczyc co to zastanawialem sie tez nad animal stakiem ale ostatecznie stanelo na m-staku. A po skonczonym cyklu wskoczyc na jakas kreatyne - noz+magna power druga opcja taka ze noz, magna powwer i animal m-staka wziasc na raz. wtedy magna power rano, m-stak przed, a noz po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3822 Data: 2008-04-05 22:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan push pull

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Zakładam nowy temat, gdyż tam nie uzyskałem odpowiedzi, może tutaj ktoś poratuje ;D Zacząłem niedawno mostek cypio po 125mg w poniedziałek i piatek po 12tyg cyklu propka 100mg c2d. Zacząłem również redukcję i przez zamknięcie siłowni byłem zmuszony zmienić plan. Po wielu korektach ułożyłem coś takiego. Plan push pull 4 dniowy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2020-05-01 00:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo wszystkim... jestem aktualnie w pierwszym tyg cyklu skladajacego sie: 1-8 prop 75mg e2d 5-9 vinko razaka 30mg ed jestem po 3cim strzale propa i jak dotad nie czuje zbytnio niczego. Miejsca po iniekcji bola przez kolejne 2-3 dni tak jak by byly ubite. Libido wg mnie jest takie jak wczesniej... nie czuc nic nadzwyczajnego. Uroslem ze 2 kg w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2009-01-09 23:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: na poczatku redu 82 teraz nie wiem 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 63 -talia: bylo 93 na poczatku redu teraz kolo 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2013-04-15 13:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+winstrol=problem

    Temat
    Doping

    [...] 9tydz.200mg/3*50mg 10tydz.200mg/2*50mg 14 dni po ostatnim szczale deki clomid 5dni po 2tab. i 10dni po 1tab. obecnie trzymam diete 2,2g/kg bialka 5g/kg wegli i 1g/kg tluszczu co daje okolo 2850ckal ile byscie dodali do tej diety na cyklu?wiem ze to sprawa indywidualna ale moze cos pomozecie.jeszcze raz dzieki za odpowiedzi.pozdrowionka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2004-01-15 16:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Chciałbym się was poradzić na temat cyklu z wykorzystaniem środków które podałem wyżej, to ma być typowa masa, łącznie +/-800iu HGH czyli jakieś 28 tygodni. Dodam, ze byłoby to mój pierwszy kontakt z Trenem, insuliną i hgh. Wstępnie widziałbym to tak: 1-20 Boldenon 375mg e3d 1-28 HGH 4iu ed 12-26 Tren E 200mg e3d 1-28 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2016-07-01 23:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągły głód

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka Jestem na pierwszym cyklu, a dokładniej metka+testosteron i chciałbym zrobić Zdrowa mase...Mam 22 lata ważę 68 kilogramów i mierze 178 centymetrów. Aktualnie jem 3000 kcal, 220 gram białka, 380 węglowodanów i 65 tłuszczy i tu pojawia się problem ponieważ jestem ciagle głodny, budzę się w nocy I myśle tylko o jedzeniu co staje się powoli [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2020-04-14 04:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a raczej polprzysiad: 160 -Mc:170 12. Czy masz dietę? z czystym sumieniem moge napisac ze sie trzymam czesc. moje pytanie sprowadza sie do tego aby ktos pomogl mi w rozpisce cyklu prolo + wino i jak tzn czym sie po tym odblokowac.. sam zaczalem cos kombinowac ale moze ktos lepiej mi doradzi? mam 45ml tescia prolongatum jelfa oraz 150tabs winka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2013-06-18 15:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnienie a cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK:22 2. WAGA:77 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:104 -udo:55 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: białko: 500g pierś -węglowodany: 4 x ryż 100g na noc 100g twaróg + 10g oli -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20ml omka , prop solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2012-08-15 17:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może to nie na miejscu... ILE SIKACIE?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i wszyscy zgodnie lejemy do baniek 5l po wodzie każdy ma swoją bańke i jak się napełni to bierze nową a starą sie wynosi do śmietnika, no i teraz takie pytanie, jestem na cyklu Mono+DecaStack i faktycznie pije dużo wody jakieś 2,5l w czasie treningu i problem jest taki że w czasie jednego treningu zapełniam do połowy swoją bańke w ciągu 50 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2009-07-07 19:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm siłownia i koszykówka?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brzmi tak: jakie beda skutki tego ze po siłowni(biceps-triceps lub klata-barki)jakies 3 godzinki po tym pojde pograc z 1,5 godziny w kosza...? dodam ze jestem własnie na cyklu mono ale moim głownym celem jest siła dopiero na drugim miejscy masa(raczej ta beztłuszczowa) wiec pytam czy to ma jakis zły wpływ na regeneracje czy cos nie wiem?? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4375 Data: 2005-04-28 17:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Załączam ankietę: 1. WIEK: 28 2. WAGA: 98 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: ? -udo: 67 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: co najmniej 3g/kgmc -węglowodany: 2,5g/kgmc -tłuszcz: 1g/kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rozpoczęty pierwszy 8. TRENING: 5xtydz, 40 min bieżni po każdym, zakres powtórzeń 15 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2015-03-12 09:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)